”har hjälp mig hantera både mitt jobb och min relation på mycket bättre sätt”

Anders, Entreprenör och Yoga-deltagare

 

Föreläsningar 

  • Focus Breathing & Mindfulness Performance
  • Hacking the Flow state
  • Conscious Leadership  

Mindfulness and Hacking the Flow state för företag och idrottare

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BryggYoga Björkö Island

 

Yoga är ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne. Här gör vi det i bästa miljön och i härlig gemenskap.

All information om Event och kurser i Facebook-gruppen ”BryggYoga Björkö”

 


Meditation Module Level 1 

Inom elitidrotten har mental träning blivit en naturlig del, något som fler borde få chansen att testa. I den här grundkursen får du lära dig nya verktyg för meditation.

Vad vi känner och tänker påverkar inte bara hur vi mår utan också hur vi presterar och vilka vi är. I kursen tränar vi oss själva att ta steg ut från tankar och känslor. Att släppa taget och börja möjliggöra vår fulla potential, bortom rädslor och negativa tankemönster.

Vi lägger grunden för en personlig daglig meditation

Rise studios

ANMÄL DIG

 

1:1 Private sessions

Personliga 1:1 ”Conscious Leadership”. Uppgradera dig, börja att justera in mot en ny frekvens, mer glädje och mindre stress!

Upcoming Retreats

Under året arrangerar Volition Retreat, i Sverige och utomlands. Under rådande omständigheter väntar vi in stabilt rese-läge. Tills dess sker mycket av verksamheten online.

I Pipeline:

  • Himalaya The Source 
  • Gran Canaria 
  • Björkö Island 

Avenyn Yoga Photo by Marc-Olivier Jodoin on Unsplash

MAILA DIREKT